Bağ Odaklı Uyku: Yeni Bir Yol
Uyku bir davranıştır; güvenle, bilgiyle ve doğru rehberlikle değişir. Bebeğin ihtiyaçlarını yok saymadan, aileyi güçlendiren bir süreç.
Ağlamaya dayalı yöntemler kullanmıyorum
Klasik "ağlatma" yöntemlerinin aksine; bebeğin güven duygusunu zedelemeden, güvenli bağlanmayı koruyarak sürdürülebilir bir uyku düzeni oluşturmayı esas alıyorum. Amaç, bebeğin ihtiyaçlarını yok saymadan, ebeveynin de dinlenme ve iyilik halini gözeterek dengeli bir yol bulmaktır.
Her bebek farklıdır, her annenin hikâyesi benzersizdir. Bu yüzden yaklaşımım; yargısız, bilim temelli, güvenli bağlanmayı destekleyen ve tamamen kişiye özeldir.
Uykuyu etkileyen faktörleri birlikte ele alırız
Uyku tek başına bir "teknik" değil; bebeğin ve ailenin bütününü ilgilendiren çok boyutlu bir süreçtir.
Gelişimsel
Yaşa ve gelişim dönemine uygun uyku ihtiyaçları ve beklentiler.
Duygusal
Güvenli bağlanma, temas ve duygusal regülasyon ihtiyacı.
Çevresel
Güvenli ve uykuyu destekleyen bir ortam ile günlük ritim.
Fiziksel
Beslenme, sağlık ve bebeğin bedensel ihtiyaçlarının gözetilmesi.
Hemşirelik ve psikoloji altyapısı
Klinik Deneyim
Kadın doğum alanında başlayan meslek hayatım boyunca anne ve bebeklerle klinik ortamda çalıştım.
Uluslararası Projeler
Göç, savaş ve travma gibi zorlu deneyimlerden etkilenen ailelere yönelik psikososyal destek çalışmalarında yer aldım.
Bilimsel Altyapı
Hemşirelik ve psikoloji temelinde; pedagoji ve gelişim psikolojisi odaklı bütüncül bir bakış.
Bağ Odaklı Yaklaşım
Ağlamaya dayalı yöntemlerden uzak; bebeğin ihtiyaçlarını yok saymadan, aileyi güçlendiren bir süreç.
Birlikte yürüdüğümüz aileler
Uyku danışmanlığı sayesinde bebeğimle uyku rutini oluşturduk ve artık daha huzurlu geceler geçiriyoruz. Çok memnun kaldım, ilgileri ve önerileri için teşekkür ederim.
Uyku danışmanlığı hizmetiyle bebeğimle uyku rutini oluşturdum ve artık çok daha huzurlu geceler geçiriyoruz. İlgisi ve önerileri gerçekten çok değerliydi, memnun kaldım.
Gebelik sürecimde aldığım danışmanlık sayesinde çok daha rahat ve güvende hissettim. Profesyonel ve samimi yaklaşımları için teşekkür ederim, kesinlikle tavsiye ediyorum.